Mindenkire rá fér már egy tavaszi inspiráló alvás
Most, hogy eljött a tavasz, itt az ideje, hogy felfrissítsd az éjszakáidat is. Cseréld le meglevő paplanjaidat és párnáidat míg tart az akciónk. Érezd a frissítő puhaságot az Aloe vera 4 évszakos paplan- és párnaszettel, amit most extra jó áron lehet a Tiéd. Kiváló szellőzésének köszönhetően végre az éjszakáid is nyugodtan telhetnek. Pihend ki a tavaszi hajtás okozta fáradalmakat, felejtsd el egy pillanatra a teendőket. Kuckózz be és takarózz egy puha, meleg, selymesen simogató pléddel, amely az egész testedet felmelegíti.
A napsugarak melegítő ereje, a növények, fák, bokrok, a természet lelkesítő eredése, mind-mind a tavasz beköszöntét jelzik. Frissebbnek, kitartóbbnak érezzük magunkat? A természettel karöltve az ember is kivirul, új erőre kap? Igen, lehet! Tele tankoljuk frissességgel akkumulátorainkat, végképp elfelejtve a tél mogorva, szürke hangulatát. Persze utánpótlásból sosem elég, fontos, hogy éltető energiát raktározzunk sejtjeinkben, az elménk és a testünk egyensúlyban töltődjön, pihenjen, várva az örömökkel teli kihívásokat. Nincs is jobb annál, mint amikor elvégeztük a dolgunkat, letudtunk egy fontos projektet, kiürült a ház és csak magunkkal kell foglalkoznunk. Ez az "énidő", amikor pihenünk, relaxálunk, kikapcsolunk, lazulunk, elmélyülünk, lebegünk, nem vagyunk ott, ahol a nyüzsgés van. Mivel a pihenés zavartalan kell, hogy legyen, legjobb, ha minőségi dolgokkal vesszük körbe magunkat. Ilyenkor már ne kelljen azon agyalni, hogy az adott dolog miért nem működik, miért nem jó. Sokkal inkább az a fontos, hogy minden kényelmes, elérhető, nyugodt és békés legyen. Ha otthon pihenünk és nem aktívan tesszük, sziesztázzunk, mint a déli népek, igyunk egy meleg italt, mint az északi népek. A legjobb, ha mézet is teszünk az italunkba, legyen az tea vagy tej, a méz megnyugtat, lelassít, álomba ringat.
Az ágyunk legyen kényelmes és nagy, a testünk terüljön el az ágyon. Pamut vagy frottír lepedőt terítsünk az ágyra, melyen még egy matracvédőnek is van hely. Ez megóvja a matracot, ha kiborul a finom tea. Takarózzunk pamut ágyneműhuzattal, a legjobb a 100% pamut, melyet már lehet mosni kéz meleg vízben. A paplan legyen szellős, fehér színű és megfelelő méretű. A párna az alvási pozíciónktól függően lehet puha, félkemény, kemény. A puha párna hason alvóknak ajánlott, míg két keményebb párnát az oldalt vagy hanyatt fekvők használhatják.
Mindent összevetve legyen időnk magunkra, vegyük tudomásul, hogy tavasszal is kell pihenni, ne sajnáljuk magunktól az "énidő"-t.
