Párna - Kispárna - Nagypárna és egyebek

Párnánkat körültekintően kell kiválasztanunk, ügyelve a szoba hőmérsékletére, alvási szokásainkra, testtartásunkra, kényelmi pozíciónkra. Az ideális párna választás 3 fő pontja:

1. Párna fedőanyaga (pamut, szatén, gyapjó, selyem, műszál, bambusz)

2. Párna töltete (pehely, pamut, toll, gyapjú, műszál)

3. Párna használata (általános használat, memory párnák, gyógy párnák)

A párna kiválasztásának szempontjai

Az ágyak, kanapék, heverők kényelmének több összetevője van: a méret, a matrac minősége, és egyebek. De a legfontosabb, amely meghatározza mennyire kényelmes egy ágy amin naponta több órát is eltöltünk, nem más mint a párna. Ha a megfelelőt választjuk ki, sokat segíthetünk gerincoszlopunk, hátunk, nyaki izmaink rendben tartásában is, hiszen egy túl kemény, vagy éppen túl puha párna hosszú távon komoly egészségkárosító hatással járhat, érdemes tehát odafigyelni a vásárlásnál. A különböző anyagok amelyekből a többféle párna készül, szintén érdemesek a figyelemre, és ne csak a puhaságot, vagy a selymes tapintást tekintsük elsődlegesnek, hanem figyeljünk azt esetleges allergén anyagok jelenlétére is a párna kiválasztásánál. Sokféle egyéb szempont is van, amit a választásnál figyelembe vehetünk, mint például a méret, a moshatóság, a töltet anyaga vagy éppen a keménység, a lényeg az, hogy saját igényeink szerint döntsünk, hiszen ezt a döntést hosszú távra hozzuk meg. Az ágyneműk a napi ritmus azon szakaszában szolgálnak minket, amikor feltöltődünk, toljuk a napközben elveszített energiát, nem mindegy tehát, mennyire nyugodtan pihenünk. A párna, és az egyéb ágyneműk kiválasztásában nincsenek általános szabályok, csupán a tapasztalatra a megérzésre, no meg a pénztárcára hallgathatunk, bár ez utóbbi nem mindig ad jó tanácsot. Az alaposság és az odafigyelés itt sem árt, hiszen nem mindig a minőségi a drága, és nem mindig a drága a minőségi. A puding próbája az evés, és ez igaz a párna esetében is.